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- Multiple Sklerose (MS) | Tom Parkinson
Tom Parkinson (Pseudonym), geb. 1970: Parkinson-Diagnose 2020 – ohne Medikamente gestoppt! MDS-UPDRS von 19 (2021) auf nur 15 Punkte (Aug 2025). Meine ganzheitlichen alternativen Heilmethoden & Erfolgsgeschichte. 🧠 Multiple Sklerose (MS) — Behandlung, Forschung und was man selbst tun kann Stand: Juni 2026 | Von Tom Parkinson Was ist Multiple Sklerose? Multiple Sklerose ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems, verursacht durch Autoimmunprozesse. Das Immunsystem greift fälschlicherweise die Schutzhülle der Nervenfasern (Myelin) im Gehirn und Rückenmark an. Je nach betroffener Stelle entstehen unterschiedliche Symptome — deshalb wird MS auch "Krankheit der 1000 Gesichter" genannt. In Deutschland leben rund 250.000 Menschen mit MS. Eine wichtige Botschaft vorweg: Eine MS-Diagnose heute ist nicht mehr das, was sie vor 20 Jahren war. Mit früher, konsequenter Behandlung führen viele Menschen mit MS ein weitgehend normales, aktives Leben. Die etablierte Schulmedizin — die Basis jeder Behandlung Heute stehen rund 20 zugelassene krankheitsmodifizierende Medikamente zur Verfügung. Sie sind die wichtigste Grundlage, gerade bei einer frischen Diagnose. Hochwirksame Antikörpertherapien: Wirkstoffe wie Ocrelizumab gehören zu den meistverordneten MS-Medikamenten weltweit und haben über 400.000 Menschen behandelt. Sie können Schübe bei vielen Patienten nahezu vollständig unterdrücken. Die nächste Generation — BTK-Hemmer: Bruton-Tyrosinkinase-Hemmer wie Tolebrutinib und Fenebrutinib sind orale Medikamente, die die Blut-Hirn-Schranke überwinden und nicht nur Schübe, sondern auch das schleichende Fortschreiten bremsen können — etwas, das bisherige Medikamente nicht leisten konnten. Sie gelten als möglicher Durchbruch besonders bei progredienter MS. Der Zulassungsweg verlief allerdings holprig: Tolebrutinib wurde von der EMA in Europa positiv bewertet, während die US-Behörde FDA den Antrag zunächst ablehnte. Die Entwicklung wird intensiv weiterverfolgt. Forschung und Zukunftsaussichten — sehr ermutigend Remyelinisierung — die Reparatur der Nervenhüllen: Das ist das große Ziel der MS-Forschung. Statt nur Entzündungen zu bremsen, sollen beschädigte Myelinscheiden tatsächlich repariert werden. Alte, bekannte Wirkstoffe wie Clemastin (ein Antihistaminikum) und Metformin werden dafür untersucht. Das Pariser Hirninstitut hat Anfang 2026 neue Moleküle identifiziert, die Remyelinisierung fördern. CAR-T-Zelltherapie: Die aus der Krebsbehandlung bekannte Methode wird jetzt bei MS erprobt. Die Universitätsklinik Tübingen plant eine entsprechende Studie. Langfristig könnte dies eine Art Neustart des fehlgeleiteten Immunsystems ermöglichen. Das Epstein-Barr-Virus als Auslöser: Die Forschung hat den Zusammenhang zwischen dem Epstein-Barr-Virus und der Entstehung von MS bestätigt. Das eröffnet einen völlig neuen Weg — die Möglichkeit einer EBV-Impfung zur Vorbeugung sowie antiviraler Therapien. Intensivere und alternative Ansätze — neutral betrachtet Diese Optionen werden von Betroffenen diskutiert. Ich stelle sie hier neutral dar — sie sollten immer mit einem MS-Spezialisten besprochen werden, bevor man sie in Betracht zieht. aHSCT — autologe Stammzelltransplantation: Bei dieser Methode wird das Immunsystem mittels Chemotherapie weitgehend zurückgesetzt und mit eigenen Blutstammzellen neu aufgebaut. Bei hochaktiver schubförmiger MS ist die Wirksamkeit wissenschaftlich gut belegt, und das Verfahren wird zunehmend auch an spezialisierten Zentren in Deutschland und Europa durchgeführt. Es ist jedoch ein intensiver Eingriff mit echten Risiken. Anbieter wie HSCT Mexico werben offensiv um internationale Patienten. Neutral betrachtet gilt: Die Methode ist ernstzunehmen, aber der erste Schritt sollte ein Gespräch mit einem deutschen MS-Zentrum sein — nicht eine Direktbuchung im Ausland. Faktoren wie Qualitätsstandards, Nachsorge und Kostenübernahme sind sorgfältig abzuwägen. Hier erklärt Matthias Dietrich, welche interessante Option es für MS-Erkrankte gibt — sehr sehenswert: ▶️ MS-aHSCT – WARUM sagt uns das Niemand: HSCT Mexico Stammzellen-Therapie 🔗 HSCT México – HSCT for MS and other autoimmune diseases Coimbra-Protokoll (hochdosiertes Vitamin D): Entwickelt von Dr. Cicero Coimbra, basiert diese Methode auf sehr hohen Vitamin-D-Dosen. Befürworter berichten von Erfolgsquoten von 70–90 Prozent. Neutral und ehrlich eingeordnet: Diese Zahlen stammen überwiegend aus Erfahrungsberichten und nicht aus großen, kontrollierten klinischen Studien. Hochdosiertes Vitamin D über längere Zeit kann ernste Nebenwirkungen haben, etwa eine gefährliche Erhöhung des Kalziumspiegels mit möglicher Nierenschädigung. Eine Studie an der Charité Berlin nimmt keine neuen Teilnehmer mehr auf. Wer diesen Weg erwägt, sollte dies ausschließlich unter enger ärztlicher Kontrolle mit regelmäßiger Überwachung der Blut- und Nierenwerte tun. 🔗 Coimbraprotokoll SiWAVE-MS: Ein weiterer Ansatz, zu dem es derzeit noch wenig belastbare wissenschaftliche Evidenz gibt. Was man bei MS selbst tun kann — ergänzende Maßnahmen Alle folgenden Maßnahmen sind Ergänzungen zur schulmedizinischen Behandlung — kein Ersatz. Aber gerade bei MS gibt es erstaunlich viel, was man selbst aktiv tun kann. Vitamin D — der am besten belegte Punkt: Eine große randomisierte Studie aus dem Jahr 2025 mit 303 Patienten zeigte, dass Vitamin D bei sehr früher MS die Krankheitsaktivität senkt und das Fortschreiten verzögert — die Zeit bis zum zweiten Schub verlängerte sich nahezu auf das Doppelte. Positive Effekte zeigten sich vor allem bei Menschen mit Vitamin-D-Mangel. Wichtig: Es geht um einen ausreichenden, ärztlich kontrollierten Spiegel — nicht um die extreme Coimbra-Hochdosis. Der Spiegel sollte über Blutwerte überwacht werden. Omega-3-Fettsäuren : Mehrere Studien zeigen, dass Omega-3 mit besseren Verläufen bei Erschöpfung und Behinderung zusammenhängt. In einer großen internationalen Untersuchung war besonders pflanzliches Omega-3 mit deutlich geringerer Behinderung verbunden. Ernährung: Mediterrane und pflanzenbasierte Ernährung zeigen in der Forschung die konsistentesten Vorteile — weniger Erschöpfung, bessere Lebensqualität, gedämpfte Entzündungswerte. In einer Fünf-Jahres-Studie war der weitgehende Verzicht auf Fleisch und Milchprodukte mit besseren Krankheitsverläufen verbunden. Das Grundprinzip ist eine entzündungshemmende, faserreiche Kost mit kurzkettigen Fettsäuren. Sport: In einer großen internationalen Studie hatten Menschen mit mäßiger bis hoher körperlicher Aktivität ein dramatisch geringeres Risiko für schwere Behinderung als wenig aktive Patienten. Bewegung wirkt entzündungshemmend und kann die Progression verlangsamen — einer der wirksamsten Selbsthilfe-Faktoren überhaupt. Zahngesundheit: Ganz neue Forschung zeigt einen klaren Zusammenhang zwischen Zahnfleischerkrankungen und MS. Forscher der Universität Hiroshima fanden, dass das Mundbakterium Fusobacterium nucleatum mit der Schwere der Behinderung zusammenhängt. Eine japanische Studie zeigte, dass das Zahnfleischbakterium Porphyromonas gingivalis die MS-Progression über den NLRP3-Entzündungsweg beschleunigt. Die gute Nachricht: Hier kann man selbst aktiv werden — durch gründliche Mundhygiene, regelmäßige professionelle Zahnreinigung und die konsequente Behandlung von Zahnfleischentzündungen. Mikrobiom: Das Darm-Mikrobiom beeinflusst Entstehung und Verlauf von MS nachweislich. Eine faserreiche Ernährung mit kurzkettigen Fettsäuren unterstützt ein gesundes Mikrobiom. Ein gezielter Mikrobiom-Transfer ist bei MS allerdings noch experimentell — vielversprechend, aber noch nicht etabliert. Weitere wichtige Punkte: Nicht rauchen (Rauchen ist ein klarer MS-Risikofaktor und beschleunigt das Fortschreiten), Stressmanagement (Stress kann Schübe begünstigen) und ein gesundes Körpergewicht. Mein persönliches Fazit Genau wie bei meinem eigenen Parkinson-Weg gilt auch bei MS: Die beste Strategie ist die Kombination aus moderner Schulmedizin und einem konsequent gesunden Lebensstil. Das Wichtigste bei einer frischen Diagnose ist, schnell ein gutes MS-Zentrum aufzusuchen und früh mit einer wirksamen, zugelassenen Therapie zu beginnen. Die Forschung macht gerade enorme Fortschritte — von BTK-Hemmern über Remyelinisierung bis zur EBV-Impfung. Vitamin D, Omega-3, entzündungshemmende Ernährung, regelmäßiger Sport, gute Zahngesundheit, ein gepflegtes Mikrobiom, Rauchverzicht und Stressmanagement — all das sind Stellschrauben, an denen Betroffene selbst drehen können. Keine einzelne davon ersetzt die ärztliche Therapie, aber zusammen können sie einen echten Unterschied im Krankheitsverlauf machen. Die Aussichten für Menschen, die heute die Diagnose erhalten, sind so gut wie nie zuvor. Alternative und intensivere Ansätze können ein Thema sein — aber immer als Ergänzung, immer nach gründlicher Beratung mit Spezialisten, und niemals als Ersatz für die etablierte Therapie. Weiterführende Informationen und Anlaufstellen Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG): dmsg.de — die wichtigste deutsche Anlaufstelle für Betroffene und Angehörige. AMSEL e.V.: amsel.de — umfangreiche aktuelle MS-News und Therapieinfos. Hinweis: Dieser Bericht dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei einer MS-Diagnose ist die Betreuung durch einen Neurologen bzw. ein spezialisiertes MS-Zentrum unverzichtbar. Alle genannten Maßnahmen — besonders die Dosierung von Vitamin D — sollten mit dem behandelnden Arzt abgestimmt werden.
- D-Serin | Tom Parkinson
Tom Parkinson (Pseudonym), geb. 1970: Parkinson-Diagnose 2020 – ohne Medikamente gestoppt! MDS-UPDRS von 19 (2021) auf nur 15 Punkte (Aug 2025). Meine ganzheitlichen alternativen Heilmethoden & Erfolgsgeschichte. D-Serin! Hier ist ein kurzer Bericht über die Studie „D-serine adjuvant treatment alleviates behavioural and motor symptoms in Parkinson’s disease“ von Gelfin et al. (2012): Bericht: Wirkung von D-Serin bei Parkinson-Patienten In einer Pilotstudie untersuchten Gelfin et al. (2012) die Wirksamkeit von D-Serin als Zusatztherapie bei Patienten mit Morbus Parkinson. D-Serin wirkt als Modulator des NMDA-Rezeptors, einem wichtigen Ziel bei neurologischen Erkrankungen. Die Autoren führten eine sechswöchige, doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Studie mit zehn Parkinson-Patienten durch. Die Patienten erhielten 30 mg/kg D-Serin zusätzlich zur Standardmedikation. Bewertet wurden motorische und psychische Symptome mithilfe etablierter Skalen (UPDRS, PANSS, SAS, AIMS). Die Ergebnisse zeigten signifikante Verbesserungen unter D-Serin-Behandlung: UPDRS: Verbesserungen um ca. 18 % (motorische und mentale Symptome) SAS: Reduktion extrapyramidaler Symptome um etwa 28 % PANSS: Besserung psychischer Symptome um ca. 16,5 % D-Serin wurde gut vertragen, es traten keine relevanten Nebenwirkungen auf. Auch die Lebensqualität (gemessen mit der Schwab-England-Skala) verbesserte sich unter D-Serin. Die Autoren schlussfolgern, dass D-Serin eine vielversprechende Ergänzung in der Parkinson-Therapie darstellen könnte, insbesondere zur Linderung von Apathie und anderen negativen Symptomen. Größere Studien zur Bestätigung der Wirksamkeit und zur Langzeitsicherheit sind jedoch erforderlich. Ich nehme D-Serin (1,25 Gramm Morgens + 1,25 Gramm Abends ein) seit Ende April 2025 ein. Ich verspüre keine Nebenwirkungen. Fazit zum 03.08.2025: Zwischenzeitlich gab es Verbesserungen, welche jedoch nicht dauerhaft waren. Ich lege seit dem 20.07.2025 eine Pause ein, da es sich bei mir eventuell auf den Stuhlgang negativ auswirkt. Weiter Infos: D-serine adjuvant treatment alleviates behavioural and motor symptoms in Parkinson's disease - PubMed Bezugsquelle: D-Serine 99%+ powder • Pure, Tested, Scandinavian – Hansen Supplements Hier ist eine Übersicht über Lebensmittel mit nennenswertem Serin-Gehalt (L‑ und D‑Formen zusammen , denn exakter D‑Serin-Gehalt in Lebensmitteln wird selten einzeln analysiert – D‑Serin entsteht größtenteils im Körper umgewandelt aus L‑Serin): 🌾 Getreide & Backwaren (Serin in mg/100 g) Hirse: 1 680 mg Haferflocken / Weizenmehle: 710–740 mg Roggenvollkornbrot: 380 mg Reis (poliert): 410 mg 🥜 Nüsse & Samen Erdnüsse: 1 830 mg Walnüsse: 898 mg 🍗 Fleisch, Geflügel & Innereien Schweinefleisch, Filet: 1 120 mg Schweineleber: 1 180 mg Rinderfilet: 1 030 mg Brathuhn: 920 mg 🐟 Fisch & Meeresfrüchte Nordseegarnelen: 750 mg Austern: 510 mg 🥚 Eier & Soja Hühnerei: ca. 500 mg Sojabohnen / Tofu: 600 mg / 350 mg 🥛 Milchprodukte Käse & Joghurt: enthalten Gesamt‑Serinanteile entsprechend Milch- und Nuss‑Kategorien; konkret meist einige Hundert mg pro 100 g 🥦 Hülsenfrüchte, Gemüse & Obst Erbsen, Linsen: 280 mg Spinat, Avocado: ca. 124–300 mg
- Parkinsonclub | News
interessante Links Diese Links sind in englischer Sprache. Man kann sich die Seiten mit dem Browser übersetzen lassen. Zum Beispiel hier bei Google Chrome Spracheinstellung in Chrome ändern und Webseiten übersetzen - Computer - Google Chrome-Hilfe Pflanze in der traditionellen Samoa-Medizin könnte so wirksam sein wie Ibuprofen, Studie zeigt, | Samoa | Der Wächter (theguardian.com) Beeindruckend! Probiotika können Parkinson-Krankheit | behandeln TIMES Indonesien (timesindonesia.co.id) Studie zeigt Wirkstoff in Solace PS128 Daily Probiotic Supplement Verbessert motorische Bewertung und Lebensqualität von Parkinson-Patienten (prweb.com) Parkinson: Transkranielle Magnetstimulation verbessert motorische Symptome und wirkt Veränderungen von striatalen Neuronen entgegen | Krankenschwester Zeiten (nursetimes.org) Hierzu gibt es einen LED-Helm für ca. 5.000 Euro Makulam - CognitoLite (maculume.com) Infrarot-Lichttherapie - Durham University Sooma | Wirksame tDCS-Behandlung von Depressionen (soomamedical.com) Dopamin-Ergänzungen, um Ihre Stimmung | WTOP Neuigkeiten Studie: Olivenölextrakt bietet potenziellen Parkinson-Schutz mit Nanocarriern (foodnavigator.com)
- Imprint | My Site
Tom Parkinson (Pseudonym), geb. 1970: Parkinson-Diagnose 2020 – ohne Medikamente gestoppt! MDS-UPDRS von 19 (2021) auf nur 15 Punkte (Aug 2025). Meine ganzheitlichen alternativen Heilmethoden & Erfolgsgeschichte. Impressum Angaben gemäß § 5 TMG Vertreten durch: Tom Parkinson c/o Literatur- und Kulturlounge Mainzer Str. 6 55276 Oppenheim Haftungsausschluss: Haftung für Inhalte Die Inhalte unserer Seiten wurden mit größter Sorgfalt erstellt. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Inhalte können wir jedoch keine Gewähr übernehmen. Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7 Abs.1 TMG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Nach §§ 8 bis 10 TMG sind wir als Diensteanbieter jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder gespeicherte fremde Informationen zu überwachen oder nach Umständen zu forschen, die auf eine rechtswidrige Tätigkeit hinweisen. 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- Broccoli Seed Tea | My Site
Achtung - der folgende Bericht ist nicht mehr auf dem aktuellen Stand! wende ich seit Anfang März 2023 an.... 14. Dezember 2022 – Erste Beobachtungen einer weitreichenden Symptomlinderung mit New Formula Broccoli Seed Tea . "Dieser Grad der Linderung der Symptome wurde seit der Einführung von Levodopa nicht beobachtet. In diesem 2-minütigen Video teilen BS-RG-Mitglieder, die Brokkolisamentee nach einer neuen Methode zubereitet haben, ihre Gedanken darüber, wie es ihre Symptome dramatisch abgeschwächt und ihre Lebensqualität in nur wenigen Wochen verbessert hat. Sie beschreiben Linderung von chronischer Verstopfung, Müdigkeit, Harndrang, Gehirnnebel und Zittern, begleitet von einer stärkeren Stimme, neuem Appetit auf das Leben und einem Gefühl der Unbeschwertheit. Und dies war nicht nur auf die Parkinson-Krankheit im Frühstadium beschränkt. Jane, die in London lebt un d vor 13 Jahren diagnostiziert wurde, spricht davon, wie sich Gehirnnebel auflöste, "Ein Schleier hat sich gelüftet" und "chronische Verstopfung ist jahrelang ganz verschwunden". Noch auffälliger ist, dass Jane begeistert darüber spricht, wie ihre Beine wieder zu Kräften kommen: "Meine Osteopathin war erstaunt (und wir können ihr Erstaunen hören)... Ich trat doppelt so hoch und hob meine Beine doppelt so hoch. Das hat sie noch nie bei mir gesehen." Jane, die seit vielen Jahren nicht mehr stehen oder gehen kann, freut sich, uns den genauen Moment zu zeigen, in dem sie zum ersten Mal seit Jahren "einen kleinen Schritt ... " – und dann noch eine – eine Reise beginnen, in die wir uns zu verwandeln hoffen"... ein großer Sprung" in der Behandlung der Parkinson-Krankheit. Weitere Beweise für die Vorteile von New Formula Broccoli Seed Tea werden in Kürze hier veröffentlicht." People with Parkinson’s share their thoughts on New Formula Broccoli Seed Tea – The Patient Researcher The Patient Researcher – A Research Scientist diagnosed with Parkinson's disease shares his research and personal experience to help others manage their disease.
- PS 128 | Tom Parkinson
PS128 Probiotikum für das Darmmikrobiom , diese nehme ich seit dem 15.7.2021 ein. In den letzten Jahre nur phasenweise. 2 x Neurax Biotic Spectrum am Tag - 1 Euro/Stück = 60 Euro im Monat, wird von meiner privaten Krankenkasse übernommen. https://parkinsonsnewstoday.com/2021/02/23/probiotic-ps128-bened-biomedical-shows-benefits-small-study/ Grenzen | Die Add-on-Wirkung von Lactobacillus plantarum PS128 bei Patienten mit Parkinson-Krankheit: Eine Pilotstudie | Ernährung (frontiersin.org)
- Tavapadon | Tom Parkinson
Tom Parkinson (Pseudonym), geb. 1970: Parkinson-Diagnose 2020 – ohne Medikamente gestoppt! MDS-UPDRS von 19 (2021) auf nur 15 Punkte (Aug 2025). Meine ganzheitlichen alternativen Heilmethoden & Erfolgsgeschichte. 🧠 Tavapadon – Überblick, Studienlage, Zulassung & Nebenwirkungen 🔍 Was ist Tavapadon? Tavapadon ist ein neuartiger Wirkstoff zur Behandlung der Parkinson‑Krankheit. Er gehört zu den selektiven D1/D5‑Dopaminrezeptor‑Partialagonisten und wird einmal täglich oral eingenommen. Ziel ist es, motorische Symptome zu verbessern, ohne die typischen Nebenwirkungen klassischer Dopaminagonisten (D2/D3‑Agonisten) auszulösen. Laut den präsentierten Analysen der TEMPO-4-Studie, die auf der Jahrestagung der American Academy of Neurology (AAN) vorgestellt wurden, benötigten ungefähr 90 % der Patienten nach 14 bis 20 Monaten Tavapadon-Behandlung weder eine Erhöhung der Levodopa-Dosis noch den Beginn einer zusätzlichen Levodopa-Therapie. Die Forscher sehen darin einen möglichen sogenannten „levodopa-sparenden Effekt“. Dies könnte langfristig von großer Bedeutung sein, da höhere Levodopa-Dosen bei vielen Parkinson-Patienten im Laufe der Jahre zu motorischen Schwankungen, Überbewegungen (Dyskinesien) und Wirkungsschwankungen führen können. Sollte sich dieser Effekt in weiteren Langzeitstudien bestätigen, könnte Tavapadon helfen, den Einsatz höherer Levodopa-Mengen länger hinauszuzögern und damit möglicherweise die Lebensqualität vieler Betroffener verbessern. Quelle: TEMPO-4-Studie, vorgestellt auf der Jahrestagung der American Academy of Neurology (AAN) 2026; berichtet unter anderem von DocWire News und NeurologyLive. 🌍 Zulassungsstatus USA: Tavapadon ist nicht erhältlich und nicht zugelassen. Die FDA‑Zulassung wurde September 2025 beantragt; eine Entscheidung wird 2026 erwartet . Weltweit: Keine Zulassung in irgendeinem Land. Expanded Access: Laut aktuellen Angaben nicht verfügbar. 🧪 Klinische Studien (TEMPO‑Programm) Alle drei zulassungsrelevanten Phase‑3‑Studien sind abgeschlossen. TEMPO‑1 – frühes Parkinson (fixed dose) 529 Teilnehmende Signifikante Verbesserung der Motorik (MDS‑UPDRS II+III) Gute Verträglichkeit TEMPO‑2 – frühes Parkinson (flexible dose) Flexible Dosierung 5–15 mg Primärer Endpunkt erreicht Verbesserte Alltagsfunktion TEMPO‑3 – fortgeschrittenes Parkinson (Adjunkt zu Levodopa) Verlängerte „On‑Zeit“ ohne störende Dyskinesien Reduzierte „Off‑Zeit“ TEMPO‑4 – Open‑Label‑Extension Langzeit‑Sicherheitsstudie Läuft weiter, aber nicht zulassungsrelevant ⚙️ Wirkmechanismus Tavapadon wirkt selektiv an D1/D5‑Rezeptoren. Das bedeutet: Aktivierung der dopaminergen Signalwege, die für Motorik entscheidend sind Geringeres Risiko für Dyskinesien und Impulskontrollstörungen Stabilere Wirkung durch einmal tägliche Einnahme Dieser Mechanismus unterscheidet Tavapadon deutlich von klassischen Dopaminagonisten. ⚠️ Nebenwirkungen Häufig (≥5 %) Übelkeit Kopfschmerzen Schwindel Müdigkeit / Schläfrigkeit Orthostatische Hypotonie Erbrechen Verstopfung Gelegentlich (1–5 %) Schlafstörungen Angst / Nervosität Herzklopfen Leichte Dyskinesien Mundtrockenheit Rückenschmerzen Selten (<1 %) Impulskontrollstörungen (deutlich seltener als bei D2/D3‑Agonisten) Starke orthostatische Hypotonie Halluzinationen (v. a. bei älteren Patienten) 📌 Gesamtbewertung Tavapadon ist ein vielversprechender neuer Therapieansatz für Parkinson: Wirksam in frühen und fortgeschrittenen Stadien Gutes Sicherheitsprofil Weniger typische Dopaminagonisten‑Nebenwirkungen Noch nicht zugelassen, aber mit positivem Phase‑3‑Programm
- Presse | Tom Parkinson
Tom Parkinson (Pseudonym), geb. 1970: Parkinson-Diagnose 2020 – ohne Medikamente gestoppt! MDS-UPDRS von 19 (2021) auf nur 15 Punkte (Aug 2025). Meine ganzheitlichen alternativen Heilmethoden & Erfolgsgeschichte. Presse! Ich habe alle per Mail im Februar 2026 angeschrieben, jedoch noch keine Reaktion erhalten. 1. Selbsthilfegruppen & Vereine (Deutschland, vorwiegend dPV & verwandte) Deutsche Parkinson Vereinigung – Bundesverband Deutsche Parkinson Vereinigung – Regionalgruppe Bergisch Gladbach Deutsche Parkinson Vereinigung – Regionalgruppe Freiburg Deutsche Parkinson Vereinigung – Regionalgruppe Karlsruhe Deutsche Parkinson Vereinigung – Regionalgruppe München Deutsche Parkinson Vereinigung – München (Office / Parkinsontreff) Evangelische Parkinsonarbeit (Evanda) HD-Parkis (Selbsthilfe) Jung & Parkinson - Die Selbsthilfe e.V. Jung und Parkinson – Hamburg KIBIS Braunschweig (Selbsthilfe) Kompetenznetz Parkinson Move On - Junge Parkinson Selbsthilfe Paritätische Projekte Darmstadt (Selbsthilfe) Parkins-On-Line Parkinson Pate e.V. Parkinson Regionalverband Berlin-Brandenburg Parkinson SHG Mitte (Berlin) Parkinson SHG Rheingau Parkinson Selbsthilfe Berlin Parkinson Selbsthilfe Berlin (verschiedene Bezirke: Charlottenburg, Lichtenberg, Spandau, Tempelhof, Wedding) Parkinson Selbsthilfe Dresden Parkinson Selbsthilfe Gelnhausen Parkinson Selbsthilfe Hannover (Angehörige) Parkinson Selbsthilfe Hannover (Website) Parkinson Selbsthilfe Karlsbad Parkinson Selbsthilfe Lörrach-Weil am Rhein Parkinson Selbsthilfe Mannheim Parkinson Selbsthilfe Wuppertal Parkinson Selbsthilfegruppe Ibbenbüren Parkinson Selbsthilfegruppe Köln Parkinson Stammtisch Karlsruhe Parkinson Stuttgart (Info / Parki-Stgt) Parkinson-Forum Freiburg Parkinson-SHG Haus Lindenbachsee Parkinson-Verbund (Silke) SHG PST Uschi (Parkinson group) Trotz dem Parkinson - Frankfurt 2. Kliniken, Universitätskliniken & Neurologie-Abteilungen (Deutschland) Asklepios Kliniken – Neurologie Evangelisches Krankenhaus Bielefeld – Neurologie Helios Gesundheit – Neurologie Kliniken Köln – Neurologie Klinikum Bayreuth – Neurologie Klinikum Lippe – Neurologie Klinikum Nordwest (Privatambulanz Neurologie) Klinikum Nürnberg – Neurologie Krankenhaus Hattingen (Neurologie / Parkinson) Krankenhaus Solingen Leopoldina-Krankenhaus – Neurologie Rechts der Isar (RKU) – Neurologie Sana Kliniken Sana Kliniken Bielefeld (SKBS) Technische Universität München (TUM) – Neurologie / Parkinson-Forschung Universitätsklinikum Bonn – Neurologie Universitätsklinikum Dresden – Neurologie Universitätsklinikum Essen – Neurologie Universitätsklinikum Gießen und Marburg – Neurologie Universitätsklinikum Halle – Neurologie Universitätsklinikum Münster – Neurologie Universitätsklinikum Tübingen – Parkinson-Ambulanz / Neurologie Universitätsklinikum Ulm – Neurologie Universitätsmedizin Göttingen – Neurologie Universitätsmedizin Mannheim – Neurologie 3. Medien, Zeitungen & Redaktionen (Deutschland, Österreich, Schweiz) 20 Minuten (Redaktion) Apotheken Umschau (Redaktion) Augsburger Anzeiger (Redaktion) Badische Neueste Nachrichten (BNN) Karlsruhe (Redaktion / Service / Chefredakteur) Berliner Kurier (Leserbriefe) Berliner Zeitung (Redaktion) Bild-Zeitung (Redaktion) Darmstädter Echo / VRM (Redaktion) Der Spiegel (Redaktion) Der Standard (Redaktion) Deutsche Apotheker-Zeitung (Redaktion) Deutschlandradio (Hörerservice) Die Zeit (Redaktion) Die Zeit (Wissen) F.A.Z. 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- Nahrungsergänzungen | Tom Parkinson
Tom Parkinson (Pseudonym), geb. 1970: Parkinson-Diagnose 2020 – ohne Medikamente gestoppt! MDS-UPDRS von 19 (2021) auf nur 15 Punkte (Aug 2025). Meine ganzheitlichen alternativen Heilmethoden & Erfolgsgeschichte. Meine derzeitigen (19.10.2025) Nahrungsergänzungen, welche ich einnehme: B-Komplex active (Biogena), 1 x Kapsel, 1-0-0/alle zwei Tage C Vitamin, 1.000mg, 2-0-1/täglich D3 (NatuGena Forte 5000) 5.000 IE, 1 Tropfen, 1-0-0/täglich - nach Bedarf! Youtube: Vitamin D3: Sollte man es trotz Sommer weiterhin ergänzen? Vitamin-D Fehler- Du nimmst die falsche Dosis! Blutwert: Optimalwert: 40-60 ng/ml bzw. 100-150 nmol/l Toxischer Wert: > 160 ng/ml bzw. 400 nmol/l Kreatin (Pulver), 4.000mg, 1-0-0/täglich, ab 23.07.2025 auf 8 Gramm erhöht https://youtu.be/J_w7qV-X25g?feature=shared https://youtu.be/BWe9bETiono?feature=shared Lithium Orotate (Veridance Pharmacal), 20mg, 1-0-0/täglich https://youtu.be/zIhddZiX8Ws?feature=shared Lithium im Vollblut (z.B.: Firma „biovis“ oder IMD Ins tut für Medizinische Diagnosik Berlin), der präventivmedizinischer Optimalbereich liegt zwischen 25-300 µg /l Magnesium Kompl. 9 Ultra (Sunday N.), 100mg, 2-0-2/täglich Magnesium -L-Threonat, 2.000mg/Tag Das BESTE Magnesium fürs GEHIRN - Demenzschutz pur! - YouTube Mit Magnesium L-Threonat gegen geistigen Abbau & Alzheimer Omega 3 (Norsan/Vegan), Kapsel, 0-0-2/täglich Der Omega-3-Index soll bei über 8% liegen Das Omega-6/3-Verhältnis zwischen 1:1 und 2,5:1 Q10 (Sanomit), 12-20 Tropfen, 1-0-0/täglich Selen – „Natrium-Selenit“ (natural elements) 200ug, 1-0-0/täglich https://youtu.be/Kur_r8c6eKg?feature=shared TRU NIAGEN 300mg, 1-0-0/täglich Zink 25mg, 0-0-1/täglich Sonstige Nahrungsergänzungen: Ashwaghandha (nehme ich nur phasenweise ein) Youtube: Das passiert wenn Sie Ashwaghanda täglich nehmen! (natürlicher Stresskiller) Astaxanthin (Pure Natural Choice) 12mg, 1-0-0/täglich Astaxanthin ist ein Multitalent, ein Power Antioxidant und Bodyguard für unsere Zellen. https://youtu.be/Lj7bsHnhoD8?feature=shared Methynlen Blau 1% Lösung, 10 Tropfen, 1-0-0/täglich (nehme ich nur phasenweise ein) https://youtu.be/HM8CeqoJiD4?feature=shared Tudca (Omnymune) 500mg, 2-0-0/täglich Frontiers | Combination of tauroursodeoxycholic acid, co-enzyme Q10 and creatine demonstrates additive neuroprotective effects in in-vitro models of Parkinson’s disease Tocomin SupraBio (Healthy Origins) 1 x Kapsel, 1-0-0/täglich Für die Langlebigkeit: https://youtu.be/R9bhY1Q78M8?feature=shared Glucosamin (natural elements Glucosamin & Chondroitin ), 1.400mg, 1-0-0/täglich Spermidin (Vitabay), 6mg, 1-0-0/täglich Taurin (Pulver), 4.000mg, 1-0-0/täglich https://youtu.be/hgoAhMSwIWE?feature=shared Kreatin – siehe oben Muskeln: Ashwagandha Veganes Eiweispulver, Al pha Foods (Vanille) ca.50 Gramm täglich https://youtu.be/_cyJzFSm4A8?feature=shared L-Citrullin DL-Malat 2:1, Pulver 5 Gramm/täglich Arginin vs. Citrullin: Unterschiede und Vorteile erklärt | Urologie am Ring - YouTube Kreatin – siehe oben Magnesium 🧠 Allgemeine Funktionen von Magnesium: Beteiligung an über 600 Stoffwechselprozessen Entspannt Herz, Nerven, Muskeln, Gehirn Fördert Energieproduktion in den Mitochondrien (ATP) Wichtig für Blutdruckregulation, Schlaf, Nervenberuhigung Mangel kann zu Muskelzucken, Verspannungen, Schlafproblemen, PMS, Herzstolpern, Unruhe führen 🧪 Wichtige Magnesium-Verbindungen & ihre Wirkung: ❌ Magnesiumoxid Sehr schlechte Aufnahme Wird kaum vom Körper verwertet Meist billiger Füllstoff – nicht empfehlenswert ✅ Magnesiumcitrat Schnell & gut bioverfügbar Ideal bei Muskelkrämpfen, Verspannungen, Verstopfung Unterstützt den Säure-Basen-Haushalt Wirkt leicht abführend ✅ Magnesiumglycinat / Bisglycinat Gebunden an Glycin (Aminosäure) Gut für Schlaf, Stressabbau, innere Ruhe, Angstlösung Unterstützt Kollagenbildung (Haut, Nägel, Gefäße) Nicht abführend → besonders abends geeignet ✅ Magnesiumtaurat Gebunden an Taurin Gut für Herz, Nervensystem, Augen, Leberstoffwechsel, Blutzuckerregulation Empfehlung bei Herzproblemen oder Stress 💡Tipp zur Einnahme: Kombination von Citrat (schnelle Wirkung) und Glycinat (langsame, entspannende Wirkung) ist oft sinnvoll Vollblutanalyse zeigt den tatsächlichen Magnesiumstatus besser als Serummessung Dieses Magnesium repariert (fast) alles in dir (Wissenschaft erstaunt) wichtige Blutwerte IRRSINN! Die Wahrheit über Blutwerte enthüllt! (Lithium, Vitamin D,…)
- Auswertung Arztberichte | Tom Parkinson
Tom Parkinson (Pseudonym), geb. 1970: Parkinson-Diagnose 2020 – ohne Medikamente gestoppt! MDS-UPDRS von 19 (2021) auf nur 15 Punkte (Aug 2025). Meine ganzheitlichen alternativen Heilmethoden & Erfolgsgeschichte. Was meine Neurologin wirklich denkt — Arztbrief vom 25. Mai 2026 Tom Parkinson | www.TomParkinson.de | Juni 2026 Ich bin jetzt seit über fünf Jahren Patient bei Dr. Gisela de Abos y Padilla, Fachärztin für Neurologie in Mannheim. Sie begleitet mich seit meiner Erstvorstellung im Januar 2021 — und sie ist eine der Ärztinnen, die meinen Weg von Anfang an kennt, kritisch begleitet und trotzdem unterstützt. Am 25. Mai 2026 hat sie einen ausführlichen Arztbrief verfasst, in dem sie meinen bisherigen Verlauf zusammenfasst und zu einer langen Liste meiner aktuellen Therapien Stellung nimmt. Was sie schreibt, ist ehrlich, differenziert und an einigen Stellen sehr aufschlussreich — auch für andere Betroffene. Ich fasse die wichtigsten Punkte hier zusammen. Ihr Gesamturteil nach 5,5 Jahren Dr. de Abos y Padilla schreibt wörtlich: "Zusammenfassend milder Verlauf ohne Progress seit 2021 ohne dopaminerge Medikation." Das klingt nüchtern, ist aber medizinisch außergewöhnlich. Sie fügt hinzu, dass der sehr milde Verlauf aus ihrer langjährigen klinischen Erfahrung als "ungewöhnlich günstig" einzuschätzen ist. Ob das an meinen Therapien liegt oder an einem natürlich günstigen Verlauf, lässt sich für den Einzelfall leider nicht mit Sicherheit sagen — das ist wissenschaftlich korrekt und ich respektiere diese Ehrlichkeit. Ich selbst bin überzeugt, dass mein multimodaler Ansatz einen Unterschied macht. Den Beweis kann ich nicht liefern. Aber ich mache weiter. Doxycyclin — das Antibiotikum, das keins mehr ist Das fand ich am überraschendsten: Dr. de Abos y Padilla hat mir Doxycyclin in niedriger Dosierung (40 mg täglich, spezielle Galenik) verschrieben — aber nicht als Antibiotikum, sondern wegen meiner leichten Rosazea. Warum ist das für Parkinson interessant? Weil eine große dänische Kohortenstudie mit über fünf Millionen Menschen zeigt, dass Rosazea ein unabhängiger Risikofaktor für Parkinson ist — und dass die Behandlung mit Tetracyclin mit einem reduzierten Parkinson-Risiko verbunden war. Dazu kommt: Doxycyclin kann laut aktueller Forschung fehlgefaltetes Alpha-Synuclein in nicht-toxische Aggregate umwandeln, die prionenartige Ausbreitung im Gehirn bremsen, die Neuroinflammation reduzieren und die Blut-Hirn-Schranke stabilisieren. Derzeit läuft eine Phase-II-Studie, die Doxycyclin gezielt bei Parkinson testet — auch in Kombination mit Ambroxol. 👉 Mehr zu Doxycyclin und der Rosazea-Parkinson-Verbindung findest du hier: www.tomparkinson.de/doxycyclin Kein Alkohol, keine Milchprodukte, kein Grapefruitsaft bei der Einnahme. Fexofenadin — ein Allergiemittel gegen Parkinson? Fexofenadin habe ich im Internet entdeck, basierend auf einer südkoreanischen Studie mit 380.000 Parkinson-Patienten. Das Ergebnis: Patienten, die Fexofenadin (ein bekanntes Antihistaminikum) einnahmen, zeigten einen verlangsamteren Krankheitsfortschritt und einen stabileren Levodopa-Bedarf. Tierversuche der gleichen Forschungsgruppe zeigten, warum: Fexofenadin reduziert die Alpha-Synuclein-Aggregation, stabilisiert die Blut-Hirn-Schranke und blockiert die T-Zell-Infiltration ins Gehirn. Dr. de Abos y Padilla kommentiert: "Da es sich beim Fexofenadin um ein zugelassenes, in der Dauertherapie bei Allergien bewährtes und gut verträgliches Medikament handelt, kann eine Behandlung durchaus empfohlen werden." Ich habe Fexofenadin bereits gekauft und in mein Protokoll aufgenommen. 👉 Ausführliche Infos zur koreanischen Fexofenadin-Studie und meiner Erfahrung: www.tomparkinson.de/fexofenadin Lithium Orotat 20 mg — ambivalente Studienlage, trotzdem sinnvoll? Ich nehme täglich 20 mg Lithium Orotat. Der Spiegel wurde gemessen und war — wie bei dieser niedrigen Dosierung zu erwarten — unauffällig. Regelmäßige Kontrollen sind bei dieser Dosis laut Dr. de Abos y Padilla nicht erforderlich. Zur Studienlage ist sie offen: Die Evidenz für Lithium bei Parkinson ist noch nicht eindeutig. Interessant ist eine Studie, die im September 2025 in Nature von der Harvard University erschienen ist: Bei Mäusen mit weniger Lithium in der Nahrung stiegen die für Alzheimer typischen Abbauprodukte (Amyloid-Beta). Lithiumorotat wird darin als möglicher Ansatz zur Prävention früher neurodegenerativer Prozesse diskutiert. 👉 Warum ich mich für Lithium entschieden habe und welche Dosierung ich nehme: www.tomparkinson.de/lithium Tanganil (N-Acetyl-L-Leucin) — ehrliche Bilanz Ich nehme seit Herbst 2024 täglich 2,5 g N-Acetyl-L-Leucin. Ich merke keinen spürbaren Unterschied. Ihre Einschätzung: Die wissenschaftliche Evidenz für manifest erkrankte Parkinson-Patienten fehlt noch. Die beeindruckenden Fälle, bei denen sich sogar der DAT-Scan verbesserte, betrafen Patienten im prodromalen Stadium. Prof. Strupp hat auf dem DGN-Kongress 2024 eine Zieldosis von 4,5 g täglich empfohlen. 👉 Mehr zu N-Acetyl-L-Leucin und der Frage Tanganil vs. Aqneursa: www.tomparkinson.de/acetyl-leucin Psilocybin — die Neurologin weiß es und akzeptiert es Ja, ich nehme Psilocybin in kleiner Dosierung, nach eigenem Protokoll. Dr. de Abos y Padilla kennt das und hält es für vertretbar, weist aber ausdrücklich auf ein wichtiges Risiko hin: Psilocybin darf NICHT gleichzeitig mit 5-HTP eingenommen werden. Das Risiko eines Serotoninsyndroms ist real. Sie empfiehlt außerdem eine intermittierende statt tägliche Einnahme. 👉 Mehr über Psilocybin, Neuroplastizität und mein Protokoll: www.tomparkinson.de/psilocybin Mikrobiom, Butyrat und die Bochumer Studie Ich habe am 5. Mai 2026 meinen vierten Mikrobiomtransfer erhalten — diesmal oral als Kapseln. Dr. de Abos y Padilla meint, dass mein Mikrobiom durch die vorherigen Transplantationen und meinen Ernährungsstil bereits recht gut in Form ist. Sehr interessant ist die Bochumer Studie: 71 Parkinson-Patienten erhielten über 6 Monate Butyrat und Propionat. Der UPDRS-Score verbesserte sich im Mittel um 22 Punkte, der Levodopa-Bedarf sank um 192 mg. Ich nehme Natrium-Butyrat bereits täglich. 👉 Alles zu meinen Mikrobiomtransfers und der Darm-Hirn-Achse: www.tomparkinson.de/mikrobiom Was sie noch sagt — und was ich daraus mitnehme Vitamin B6 kann in hoher Dosierung neurotoxisch wirken — ich überprüfe meine Dosierungen. Die MIND-Diät hat in großen Studien die besten Ergebnisse bei der Parkinson-Prävention gezeigt. Neptun App + Garmin hat sie mir für die Tremor-Dokumentation verordnet. Und Bewegung bleibt die wichtigste Einzelmaßnahme. Mein persönliches Fazit Dr. de Abos y Padilla ist keine Ärztin, die mir nach dem Mund redet. Sie weist auf Risiken hin, nennt Wissenslücken und korrigiert mich, wo nötig. Gleichzeitig begleitet sie meinen Weg mit echter Neugier und Respekt. Doxycyclin und Fexofenadin sind zwei verschreibungsfähige, gut verträgliche Medikamente mit plausiblem neuroprotektivem Potenzial — und ich habe jetzt beides. Die Psilocybin-5-HTP-Kombination ist ein reales Risiko, das ich ernst nehme. Und die Bochumer Butyrat-Studie zeigt: Was ich mit dem Mikrobiom mache, ist nicht wirkungslos. Der Verlauf bleibt mild. Ich bleibe dran. Erstellt von Tom Parkinson unter Verwendung von Claude (Anthropic) auf Basis des Arztbriefs von Dr. G. de Abos y Padilla vom 25.05.2026. Kein Ersatz für ärztliche Beratung. Arztbrief Neuropraxis de Abos y Padilla 25.05.20226_OCR.pdf
- Videos von mir | Tom Parkinson
Tom Parkinson (Pseudonym), geb. 1970: Parkinson-Diagnose 2020 – ohne Medikamente gestoppt! MDS-UPDRS von 19 (2021) auf nur 15 Punkte (Aug 2025). Meine ganzheitlichen alternativen Heilmethoden & Erfolgsgeschichte. Tremipen September 2025 Schriftbild September 2025 April 2025 Rocky! :-) - April 2025 Thailand/Phuket - 2025 Cuba / Havanna / Ciren(NeuroEpo/NeuralCIM) September 2024 Thailand/Phuket - January 2024 September 2023 Kuba November 2022 21.10.2022, shortly before Cuba Hand test vom 08.10.2022 23.12.2020 - Hands , shortly after the diagnosis! Hand test, 15.01.2021 handtest.pdf
- TM Meditation | Tom Parkinson
Maharishi Mahesh Yogi war ein spiritueller Führer aus Indien, der bekannt wurde für die Entwicklung und Verbreitung der Transzendentalen Meditation (TM) . Er wurde am 12. Januar 1918 geboren und verstarb am 5. Februar 2008. Maharishi war ein Schüler von Swami Brahmananda Saraswati und verbreitete dessen Lehren über Meditation weltweit. Er gründete die Bewegung des Transzendentalen Meditationsprogramms und griff auf wissenschaftliche und spirituelle Prinzipien zurück, um die Vorteile der Meditation zu fördern. In den 1950er Jahren begann Maharishi, seine Lehren international zu verbreiten. Er reiste um die Welt und unterrichtete die Transzendentale Meditation, die auf einfachen, täglichen Praktiken zur Förderung der geistigen Gesundheit und des Wohlbefindens beruht. Neben der Transzendentalen Meditation gründete Maharishi auch Bildungseinrichtungen wie die Maharishi International University und das Maharishi Ayurveda, die sich auf die Förderung von Bildung, Gesundheit und Spiritualität konzentrieren. Maharishi und seine Lehren haben eine beträchtliche Anhängerschaft angezogen, und die Transzendentale Meditation ist weiterhin eine populäre Praxis zur Förderung von Entspannung, Stressabbau und geistigem Wohlbefinden. Maharishi Mahesh Yogi lehrte eine Reihe von Prinzipien, die auf seiner Philosophie und seinem Verständnis der Transzendentalen Meditation (TM) basierten. Hier sind einige seiner Hauptlehren: Transzendentale Meditation (TM): Seine bekannteste Lehre war die Technik der Transzendentalen Meditation. Diese Methode beinhaltet das Sitzen in Stille ( 20 Minuten - Morgens und Abends ) und das Wiederholen eines speziellen Mantras, das jedem Praktizierenden individuell zugewiesen wird. Das Ziel ist es, einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen, der zur Förderung von geistigem Wohlbefinden, Klarheit und Ruhe führt. Stressabbau und Gesundheit: Maharishi betonte die positiven Auswirkungen der Transzendentalen Meditation auf die Gesundheit, indem er behauptete, dass die Praxis Stress reduziert und damit verbundene gesundheitliche Vorteile bietet. Er entwickelte auch das Konzept des "Maharishi Ayurveda", das traditionelle ayurvedische Prinzipien und Heilmethoden umfasst, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Bewusstsein und spirituelles Wachstum: Er lehrte, dass Transzendentale Meditation nicht nur zur Entspannung dient, sondern auch das individuelle Bewusstsein erweitert und das spirituelle Wachstum fördert. Maharishi betonte, dass die regelmäßige Praxis dazu beiträgt, ein höheres Bewusstseinsniveau zu erreichen und das Verständnis für das Selbst und die Umwelt zu vertiefen. Frieden und Harmonie: Maharishi glaubte an die Schaffung von Frieden und Harmonie auf globaler Ebene durch kollektive Meditation. Er gründete "Maharishi's Global Country of World Peace" mit dem Ziel, durch die gemeinsame Praxis der Transzendentalen Meditation den Weltfrieden zu fördern. Bildung: Er gründete Bildungseinrichtungen, die einen holistischen Ansatz verfolgten, der nicht nur akademisches Wissen, sondern auch Bewusstseinsentwicklung und persönliches Wachstum betonte. Maharishis Lehren waren geprägt von seinem Glauben an die transformative Kraft der Meditation, die nicht nur individuelles Wohlbefinden fördert, sondern auch zur Schaffung einer harmonischeren und friedlicheren Welt beitragen kann. Ich bin Mitte November 2023 bei meiner Ayurvedakur im "SOMA MED" in 4682 Geboltskirchen - Österreich, eingewiesen worden. Der verbotene Yogi Maharishi Mahesh Yogi und das Christentum TM Transzendentale Meditation Maharishi Mahesh Yogi: »Das ist Glück«



